czwartek, 9 kwietnia 2015

ZUPA KREM z czerwonej SOCZEWICY i POMIDORÓW :)






SKŁADNIKI:


  • Bulion warzywny:

o   1 marchew
o   1 pietruszka
o   3 liście laurowe
o   Kilka ziarenek ziela angielskiego
o   Zielona pietruszka albo lubczyk
o   Zamiast Vegety – ja dodaję zioła do rosołu (zakupione w Rossmanie)

  • 1 łyżka oleju np. rzepakowego
  • 1 cebula czerwona
  • 1 ząbek czosnku
  • 5 dużych pomidorów
  • 4 łyżki czerwonej soczewicy
  •  Szczypta soli, pieprzu



WYKONANIE:

1. Zaczynamy od przygotowania bulionu – wszystkie warzywa obieramy, kroimy w grubsze plasterki, kostkę – zalewamy zimną wodą 1 cm nad warzywa, dodajemy zioła i przyprawy – gotujemy wszystko do miękkości.
2. Cebulę i czosnek obieramy, następnie kroimy w  drobną kostkę i wrzucamy na rozgrzany olej w garnku.
3.   Pomidory parzymy, obieramy ze skórki, kroimy na mniejsze kawałki.
4. Kiedy cebula się zeszkli do garnka wrzucamy pomidory. Chwilkę podsmażamy, a następnie zalewamy przygotowanym wcześniej i przecedzonym bulionem (choć ja marchewkę z bulionu zawsze dodaję do pomidorów).
5.   Soczewicę płukamy, a następnie gotujemy w osobnym garnuszku wedle instrukcji na opakowaniu (czerwona soczewica gotuje się dość szybko bo ok. 15-20 min).
6. Kiedy pomidory będą miękkie, do garnka wrzucamy przygotowaną soczewicę
7.   Doprawiamy solą i pieprzem.
8.   Wszystko miksujemy na gładką masę.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz